終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~


所以這次我們住的這間親子出國旅遊訂房京都東寺賓館 - 京都  

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

不妨來看看

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 連2年獲總冠軍賽MVP 杜蘭特7月第4度訪台

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今年率領金州勇士完成美國職籃(NBA)2連霸、並連2年獲得總冠軍賽MVP的勇士全能前鋒杜蘭特,將於7月10日來台擔任訓練營教練,這也是他自2008年後第4度訪台。

勇士今年在總冠軍賽以4比0橫掃騎士,4年內3度笑捧總冠軍金盃,連2年獲得總冠軍賽MVP的杜蘭特(Kevin Durant)功不可沒,他在暑假期間再次來台化身教練,指導今年高中籃球聯賽(HBL)男、女冠軍勁旅松山高中與普門高中,希望透過訓練營指導,幫助台灣高中球員提升自我與團隊表現。

值得一提的是,今年松山與普門同步在HBL寫下2連霸,且松山和勇士一樣,都是在4年內3度奪冠,主辦單位Nike表示,這的確是杜蘭特想要做的「冠軍傳承」,在訓練營中,他會分享自己為冠軍付出的汗水與努力,也會透露自己在賽前獨門投籃課表,讓國內教練與球員能更貼近這名2度總冠軍賽MVP私下的訓練方式。

今年杜蘭特的亞洲行,將依序拜訪中國廣州、菲律賓與台北,他將於7月6日抵達中國,並於7月10日造訪台北,預計在台僅停留2天。

此外杜蘭特訪台行程當中,也將以矽谷投資者的角色,參與「放膽創新局DARE TO BECOME科技論壇」,他將首次在亞洲公開分享自己的投資心法,也會代表「杜蘭特慈善基金會 (KDFC)」與贊助商Nike,共同資助兒童暨家庭扶助基金會翻新籃球場,同時鼓勵家扶基金會的「小勇士」積極面對生活挑戰。

 農藥過量 青壯族罹癌倍增

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醫師蔡松彥今天表示,過去卅年台灣青壯年族群罹癌率增加近一倍,農藥使用量大增是一大主因。他說,台灣農藥使用量比全球平均用量高出四倍,台人每年平均喝下一個鋁罐的農藥量。

彰化基督教醫院南基醫院協同院長蔡松彥今天在記者會中分享自身的罹癌經驗,他熱愛登山、不菸不酒,卻在多年前健檢時確診肺腺癌2A期,腫瘤約四公分大,而且已經轉移,五年存活率只有廿五%。

頓時從醫師變成病人,彷彿在蔡松彥心中投下一顆震撼彈,他隨即進行腫瘤切除手術、化療四個月,然而癌症卻在短短五個月後再次復發,他回憶,當時只覺得「人生從彩色變成黑白」,他最後靠著正規醫療搭配營養、運動、心境調整等方式,成功抗癌。

蔡松彥說,過去卅年間,台灣卅至五十歲的癌症發生率增加一倍,每二‧五到三人中就有一人會罹癌,每三‧五人有一人會因癌症離世,而且男性罹癌風險高於女性。他認為,人類之所以罹癌,體質只占了十至十五%,環境汙染、肥胖、營養不良等問題才是罹癌率大增的主因。

全身幾乎所有癌症都和農藥有關,台灣農藥用量更是高的嚇人,蔡松彥說,根據二○○五年統計,台灣平均每公頃使用十二‧六公斤農藥,比世界平均用量三‧一二公斤高出近四倍;二○一○年資料顯示,台灣平均每人一年要喝下一罐可樂鋁罐的農藥量。

不只如此,台灣多達四十三%民眾過胖,已是亞洲最胖國,而且肥胖和子宮頸癌、乳癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、肝癌等都有關;此外,現代人營養雖然充足,但可促使癌細胞凋亡、降低發炎現象的維生素D卻嚴重缺乏,恐增加癌症發生風險。

彰化基督教醫院營養師林佳青建議,民眾在選擇食材時,除了應確認新鮮度,也可多選擇有機農產品或是生長期較短小葉菜類,可連續採收的豆菜類或瓜果菜類。

飲食方面則可多吃彩色蔬果,每天吃滿五到七份,蔬菜量應多於水果量;主餐多選擇全穀類食物,可占整餐份量的四分之一;油品應多選擇冷壓初榨橄欖油、苦茶油、芥花籽油等健康植物油。

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